Se sabe que entre un 5% y un 20% de los niños tienen o han tenido en algún momento ansiedad. Afortunadamente, podemos ayudar a controlar y reducir la ansiedad
La ansiedad afecta a millones de personas en el mundo, pero para aplicar los tratamientos adecuados es necesario entender este trastorno mental. Una investigadora de la Universidad de Córdoba ha analizado cómo las creencias metacognitivas y la desregulación emocional determinan sus síntomas.
Hola amig@s! Se ha escrito mucha literatura en torno a cómo uno mismo puede manejar la ansiedad que padece y sus síntomas, pero, ¿qué podemos hacer si presenciamos que alguien de nuestro entorno está sufriendo un ataque de ansiedad? Ahora lo veremos Un abrazo, Lo más importante a considerar sobre la ansiedad es que la …
El estrés y la ansiedad son dos de los principales problemas, causando un malestar psicológico que puede llevar a producir problemas personales y laborales.
Hola amig@s!! Os dejo un texto que habla sobre la ansiedad en las relaciones sociales y cómo abordarla. Espero que os guste. Un abrazo, Muchas personas lo pasan mal ante las situaciones sociales porque sienten mucha ansiedad. En ocasiones llegan a evitar estas situaciones, lo que les genera aún mayor malestar. También pueden sentir que …
Las personas que experimentan ansiedad, sobre todo cuando viven un ataque de pánico, saben perfectamente que el mundo se reduce instantáneamente a sí mismas. Durante un ataque de pánico el cerebro …
La ansiedad es el trastorno psiquiátrico más importante en el mundo, con el que viven más de 264 millones de personas (según la Organización Mundial de la
Es inevitable sentir nervios durante una entrevista de trabajo, no obstante, resulta fundamental saber cómo sobrellevar la situación, sin delatarse demasiado.
Eva Millet es periodista y comenzó a escribir sobre educación en el momento en que se convirtió en madre. En 2016 publicó Hiperpaternidad, que es el término utilizado en Estados Unidos para definir una crianza intensiva y obsesiva basada en la sobreprotección de los hijos y la saturación de sus vidas con múltiples actividades. Más …
Si fuéramos capaces de cultivar el sentido de esperanza en el día a dia, lograríamos reducir la ansiedad y el estrés. Estas son las claves para lograrlo.
La química de la ansiedad se desarrolla desde que alguien interpreta un estímulo como peligroso hasta la desactivación del sistema simpático. Lo explicamos.
13 hábitos que no te ayudarán con la ansiedad. Puedes hacer muchas cosas para reducir la ansiedad. Prueba primero con dejar de hacer lo que haces y no ayuda
La ansiedad generalizada es uno de los trastornos más difíciles para los psicólogos porque se trata de una tensión que no va asociada a ningún objeto definido. La persona que lo padece, muchas veces, se levanta por la mañana con esa sensación de aceleración. O también puede aparecer espontáneamente en cualquier momento del día e …
10 tareas que pueden ser de ayuda para tu ansiedad. ¿Has pensado alguna vez que la ansiedad puede ser tu aliada?. ¿Sabes cómo aprovecharla y sentirte mejor?
Os queremos dar una serie de trucos que os vendrán bien para disminuir de manera natural la ansiedad, aunque no anulándola, ante una entrevista de trabajo.
To get content containing either thought or leadership enter:
To get content containing both thought and leadership enter:
To get content containing the expression thought leadership enter:
You can enter several keywords and you can refine them whenever you want. Our suggestion engine uses more signals but entering a few keywords here will rapidly give you great content to curate.