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Conocer la realidad implica construir sistemas en continua transformación que se corresponden, más o menos, a la realidad (Jean Piaget) Posverdad, es un término últimamente muy presente en los titulares. Siendo sincera la primera vez que le presté atención fue hace escaso un par de meses, era por la noche y confieso que me quitó…
Hay métodos naturales para combatir la depresión. Algunos alimentos, acciones y situaciones incrementan la producción de serotonina en el cerebro.
Via Ramon Aragon
Iba a escribir sobre presente y futuro. Sobre sueño y superación. Iba a hacer balance de este año y hablar sobre vencer esos miedos que asedian tras la puerta que siempre creemos cerrar, pero parece que dejamos entreabierta, por si decidimos no afrontar y salir corriendo... Iba a dedicar unas palabras a subir un nuevo…
Supongo que la vida es como un mapa. Hay momentos en los que un pliegue inesperado te permite dar un salto enorme y cambiar de escenario de forma súbita. Y un centímetro se transforma en mil kilómetros. Te encuentras al otro lado de tu vida e intentas recordar qué haces allí y cómo has conseguido catapultarte sin apenas darte cuenta. No sólo pasa con el espacio, pasa con el tiempo. A veces, en diez años no te pasa nada. Se definen como una sucesión de días y días atados unos a otros por luces y sombras, bostezos, abrazos, telediarios y cafés a media mañana que en realidad no se hacen con ganas de café sino de risa, de cambio, de emoción… Hasta que una tarde sucede algo. No es impactante. No es ni siquiera importante pero es algo distinto. Cuando llevas años dormido esa palabra te aterra y a la vez te da hambre. Lo distinto es enemigo de lo aburrido, de lo decadente… Amigo de lo mágico, lo extraordinario… Hermano de lo apasionante. Huele a nuevo, desprende luz…
"Si vas a mentirte, asegúrate de tener todos los cabos atados .De lo contrario, alguno de ellos podría darte en las narices" Todos hemos mentido alguna vez en la vida. Y hoy, ¿lo has hecho? ¿Has dicho alguna mentira, aunque sea piadosa? Hay mentiras piadosas, hay medias verdades, silencios que resuenan más que una verdad,…
“No solo los golpes lastiman...” ¡¡Qué perra es la mente!! Este pensamiento, viene conmigo últimamente. ¿Por qué? Porque pienso que en vez de apoyarnos en ella, como a nosotros nos gustaría, aprovecharnos de todos sus dones... sin que nos diera ningún “problema”, sin embargo es “el principio del comienzo” de todas nuestras dificultades. No me cansaré…
“El deseo vence al miedo” decía Mateo Aleman Durante el día habrás leído artículos de Marca Personal, de motivación, liderazgo, de mindfulness o si Belén Esteban se casa con su novio o no. Todos ellos, los lees pensando que nos van a dar la solución definitiva para los momentos que estamos viviendo, a nivel personal…
¿Por qué llegas a invadir mi mente todas las noches? Y es que hay cierto momento en cada una de mis noches en que no puedo conciliar mi sueño, y no es por insomnio o por preocupaciones, simplemente que aparece un gran ruido en mi mente y es que son todas aquellas palabras que me faltaron por decirte, por las veces que llego a imaginar que te encuentro por la calle y pienso que es lo que haría al momento de verte, o simplemente por recordar todas esas veces que me hiciste tan feliz aunque fingieras quererme, era feliz con ese poco amor que me dabas.
Via Ramon Aragon
Hace unos días, en redes sociales, me llegó una frase que decía: “ Si te preguntas..¿Cómo siendo tan bueno no se fijan en mí? Tienes dos retos: trabajar tu ego y mejorar tu visibilidad...”
¿Qué va a hacer la persona que se haga esa pregunta?
Mejorar su visibilidad, porque eso del ego, cree que él creerá que no tiene ningún problema. Más bien se creerá el Rey del Mundo, como diría Leonardo Di Caprio en Titanic.
En los cursos de Marca Personal, en libros que he leído, todos ellos tienen algo en común. Un capítulo dedicado a la visibilidad.
Nos dicen que si no nos hacemos ver, no seremos nadie.
Tenemos que seguir a todos los “expertos” del mundo en el que queremos que se nos conozca, tenemos que etiquetar a gente en fotos de Twitter, porque así quizá nos reconozcan, tenemos que ir a todos los eventos de Networking de nuestro campo y conferencias que podamos, todo para que nos conozcan, para que sepan quienes somos, para que aumenten nuestros seguidores en las redes sociales…
por Virginia Gawel & Eduardo Sosa - En tu cerebro hay un dispositivo que puede salvarte la vida... o arruinártela. Su funcionamiento sano da lugar a algo que,
Estás muy callada, En qué estás pensando? Te oí difuminado entre otras frases que retumbaban en mí, en aquel lugar, allá a lo lejos. Me di cuenta con tu llamada de que me había quedado en el mundo de mis reflexiones, donde todo se mezcla y se cuece a fuego lento. A veces pienso que…
Psicología tenemos todos, lo que tenemos que hacer es utilizarla. Hoy en día tenemos a nuestro alcance tanta información y tantas posibilidades para relacionarnos como nunca hemos tenido, sin embargo, ¿qué ocurre con el sentimiento de soledad que parece aumentar en la población?
Hay momentos en los que parece que no pasa nada. Casi no estás. Nada te toca, nada te sorprende, nada te conmueve. Vives en una vigilia constante esperando un buen momento, un día en el que tomes energía y te veas capaz de vivir con los cinco sentidos. Notas que los días pasan como si…
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“La mayor preocupación de todos no tiene que ver con el aspecto material o afectivo. ¿Qué queremos hacer con nuestra vida? Esta es la cuestión más importante.
Depression doesn’t discriminate. Everyone is a potential target for it, regardless of gender, age, ethnicity, geographical location, or income. We are all subject to its grasp, and remember, it’s not the same thing as sadness.
Sadness is when you feel down because things aren’t going your way. Depression is when you feel down even when all is going well.
Via David Hain
Tengo miedo… Y no pasa nada por decirlo. No se hace más gordo ni intenso. No se construye un castillo ni se atrinchera en mi espalda... Al contrario, decirlo en voz alta parece más pequeño y soportable. Mi miedo tiene muchos nombres. A veces, se llama incertidumbre y a veces fracaso. Lleva puesto un vestido largo…
“Sentir antes de comprender” decía Jean Cocteau. Hola David: No importa quién soy, de donde vengo ni la edad que tengo, sólo importa que por un error mío, llevo años sintiendo la soledad. Durante mi vida, me he encontrado con muchas cosas en mi camino. Unas buenas, otras excelentes y otras no tan buenas. De…
From designer Stefan G. Bucher and a roster of famous creators comes a delightful pocket-sized compendium of flowcharts and lists to help you find our creative
No sé qué decirte. Me preguntas por una fórmula mágica para cambiar el rumbo de tu vida y sólo se me ocurre decirte que no hay ninguna… O que hay siete mil millones de fórmulas, una para cada persona que habita el mundo y sueña con ser feliz. Hay miles de libros que te cuentan…
Las emociones están presentes a lo largo de toda nuestra vida y ya aparecen desde nuestros primeros momentos de vida. Cumplen funciones adaptativas y nos ayudan a regularnos a nosotros mismos y a los demás. Es por ello que conocer su aparición evolutiva a sido un importante objeto de estudio en psicología, gracias al cual…
Via Ramon Aragon
por Marc Chernoff - ¿Recuerdas quién eras, antes de que el mundo te dijera quien deberías ser? Te lo prometo, nunca habrá un momento perfecto para hacer algo
La particularidad que siento no es solamente amor o pasión, muchas veces es tristeza acompañada de soledad. Mi soledad que está llena de complejos. Pienso, siento y estás ahí. Por necesidad, por dulzura. La necesidad de tener a alguien que haga incendiar mis sentidos. No -perdón- de tener a alguien no, de tenerte a ti…
La relación entre estupidez y vanidad se ha descrito como el efecto Dunning-Kruger, según el cual las personas con escaso nivel intelectual y cultural
por Koakura - Aquella vez me instalé en la queja y, por tanto, fui incapaz de percibir detalle alguno que no fuera algo que me confirmara lo terrible de mi
Cuando nos preguntan quiénes somos, a veces respondemos con nuestra profesión, con nuestro cargo, con nuestras posesiones… Pocas veces con nuestra pasión, nuestro sueño, nuestro empeño. Confundimos el medio con el fin, la posesión con la felicidad, la necesidad con el reto.
No sabemos quiénes somos porque no tenemos clara cuál es nuestra misión o preferimos no saberlo porque eso nos apremiaría a darle un zarandeo a nuestra vida. Aunque lo obviemos, aquello para lo que estamos aquí de paso siempre está ahí, latiendo y buscando la forma de que nos acerquemos a ello. Porque es lo que nos revuelve por dentro, lo que nos llena tanto que haríamos sin pedir nada a cambio.
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