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Un cuento sencillo para comprender que es la ansiedad - InterSer Ediciones

Un cuento sencillo para comprender que es la ansiedad - InterSer Ediciones | Help and Support everybody around the world | Scoop.it
From interserediciones.com - October 19, 2017 3:23 AM
Este intenso relato, el mensajero de la ansiedad, nos aporta un poco de luz para comprender que es la ansiedad y para que viene a nuestra vida

Via Ignacio Gallego Lerma Rojo
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Ignacio Gallego Lerma Rojo's curator insight, October 18, 2017 8:27 AM
Para reflexionar en primera persona sobre como solemos vivir la ansiedad
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Soltar el apego a las sensaciones molestas del cuerpo

Soltar el apego a las sensaciones molestas del cuerpo | Help and Support everybody around the world | Scoop.it
From interserediciones.com - April 27, 2017 3:25 AM
Las sensaciones molestas en el cuerpo no son un problema si nos permitimos liberar la tensión y resistencia que ponemos ante ellas

Via Ignacio Gallego Lerma Rojo
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Ignacio Gallego Lerma Rojo's curator insight, April 26, 2017 8:40 AM
Me susurro a mi mismo: «No temas a tus sensaciones molestas. Permite que vengan y se vayan solas. No intentes controlarlas y que no estén en tu vida, ya que ellas tienen su propia realidad y su propia inteligencia corporal»
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Mis heridas vienen para ser amadas y no necesariamente para ser sanadas

Mis heridas vienen para ser amadas y no necesariamente para ser sanadas | Help and Support everybody around the world | Scoop.it
From interserediciones.com - February 23, 2017 2:31 AM
A veces, cuando mis heridas no acaban de sanar, es cuando descubro como estas vienen para despertar mi capacidad de amarme a mi mismo

Via Ignacio Gallego Lerma Rojo
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Ignacio Gallego Lerma Rojo's curator insight, February 22, 2017 5:21 AM
Cuando viene la crisis, los problemas o la enfermedad... renegamos de su presencia en nuestra vida y nos obsesionamos por resolverlo con prisa. Pocas veces dedicamos tiempo al paso previo y fundamental: paramos a sentirnos, amarnos y acogernos a nosotros mismos en el conflicto que estamos viviendo
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Revista interSer nº21: Cuando tu tristeza es un regalo

Revista interSer nº21: Cuando tu tristeza es un regalo | Help and Support everybody around the world | Scoop.it
From revista.interserediciones.com - April 2, 2016 9:15 AM
Estos días me acompaña la tristeza y lo tomo con calma, como un regalo para abrir mi corazón y sentirme más sensible, blandito y abierto. Sé que muchas personas tendemos a huir de nuestras emociones que consideramos negativas. Hay toda una corriente social que reniega de la tristeza, del enfado, del miedo, del orgullo y de todas los sentimientos que catalogamos de molestas y dañinas tanto para uno mismo como para los demás.
Ricard Lloria's insight:
Gestión Emocional e Inteligencia Emocional
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Tú no has venido al mundo a sufrir, sino a amar y gozar

Tú no has venido al mundo a sufrir, sino a amar y gozar | Help and Support everybody around the world | Scoop.it
From interserediciones.com - September 7, 2017 3:12 AM
El sufrimiento es opcional y puede reducirse en nuestra vida. Es la consecuencia de creernos separados y ajenos al amor que somos

Via Ignacio Gallego Lerma Rojo
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Ignacio Gallego Lerma Rojo's curator insight, September 6, 2017 6:22 AM
Sobre esta conocida frase que dice que «el dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional»
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¿Cómo adaptarnos a la velocidad en que cambian las cosas?

¿Cómo adaptarnos a la velocidad en que cambian las cosas? | Help and Support everybody around the world | Scoop.it
From www.grandespymes.com.ar - February 24, 2017 1:44 AM
Por Daniel Colombo - Estamos en una era donde el desarrollo trae aparejados cambios de paradigmas (entendidos como creencias a las que le damos el valor de la
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Evitación emocional y baja autoestima 

Evitación emocional y baja autoestima  | Help and Support everybody around the world | Scoop.it
From interserediciones.com - June 23, 2016 3:23 AM
La evitación emocional o escaparnos de lo que sentimos, trae consigo una importante merma en nuestra capacidad de autoestima personal
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Guía para acompañar en la tristeza propia y ajena

Guía para acompañar en la tristeza propia y ajena | Help and Support everybody around the world | Scoop.it
From interserediciones.com - March 31, 2016 1:36 AM
Acompañar en la tristeza es un permanecer presentes y amorosos. Es un acoger y dar cauce con cariño a todos los estados emocionales que están surgiendo
Ricard Lloria's insight:
Una de nuestros talentos fundamentales: el estar abierto a acompañarse a uno mismo y acompañar al ser dolido en lo que esta viviendo...
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