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Descubre con atención el espacio entre pensamientos

Descubre con atención el espacio entre pensamientos | Help and Support everybody around the world | Scoop.it
La meditación nos ayuda a focalizar nuestra atención en la paz y el silencio que somos y que habita en el espacio entre pensamientos

Via Ignacio Gallego Lerma Rojo
Ignacio Gallego Lerma Rojo's curator insight, July 27, 2017 3:57 AM
Hoy señalamos a este espacio de silencio que existe entre nuestros pensamientos:
Rescooped by Ricard Lloria from Administración de organizaciones y empresas
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 4 estudios científicos confirman beneficios del silencio para tu cerebro.

 4 estudios científicos confirman beneficios del silencio para tu cerebro. | Help and Support everybody around the world | Scoop.it
Por Jennifer Delgado. Los niños que viven en zonas cercanas a los aeropuertos, donde hay mucho ruido, son más vulnerables al estrés. El silencio tiene el efecto opuesto en nuestro cerebro. Mientras el ruido causa tensión y estrés, el silencio tiene un efecto sanador y relajante.

Via Manuel Gross
Manuel Gross's curator insight, August 7, 2016 6:09 AM
Por Jennifer Delgado. Los niños que viven en zonas cercanas a los aeropuertos, donde hay mucho ruido, son más vulnerables al estrés. El silencio tiene el efecto opuesto en nuestro cerebro. Mientras el ruido causa tensión y estrés, el silencio tiene un efecto sanador y relajante.
Rescooped by Ricard Lloria from Administración de organizaciones y empresas
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Cómo el silencio regenera nuestro cerebro y reduce el estrés.

Cómo el silencio regenera nuestro cerebro y reduce el estrés. | Help and Support everybody around the world | Scoop.it
Dedicado a divulgar los mejores conocimientos y prácticas de administración de las organizaciones y empresas.

Via Manuel Gross
Manuel Gross's curator insight, January 21, 2017 12:28 PM
Por Jennifer Delgado. Nuestro cerebro tiene una “red por defecto” que se activa cuando estamos descansando. Esa red se encarga de evaluar las situaciones y la información a la que nos hemos expuesto a lo largo del día y las integra en nuestra memoria para reafirmar nuestra identidad.