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Ponga una práctica de Yoga Dinámico en su vida

Ponga una práctica de Yoga Dinámico en su vida | Help and Support everybody around the world | Scoop.it
La práctica de Yoga Dinámico creado por Godfrey Devereux es una metodología completa que integra cuerpo mente y espíritu a través de una acción sin esfuerzo

Via Ignacio Gallego Lerma Rojo
Ignacio Gallego Lerma Rojo's curator insight, October 26, 2017 12:32 PM
Sobre el Yoga Dinámico y lo que nos aporta de bienestar y auto-descubrimiento
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Músicas relajantes en mis sesiones de yoga

Músicas relajantes en mis sesiones de yoga | Help and Support everybody around the world | Scoop.it
Muchas de las músicas relajantes y para la meditación que usa Luna en sus clases de yoga en el Centro InterSer de Palencia

Via Ignacio Gallego Lerma Rojo
Ignacio Gallego Lerma Rojo's curator insight, March 16, 2017 5:41 AM
8 temas de música relajante usadas por la profesora de yoga del centro InterSer Palencia, en sus clases: con Armand Amar, Flowpiano, Mercedes Sosa, Górecki, Yiruma, etc.
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¿Quieres librarte de las historias mentales que repites sin fin?

¿Quieres librarte de las historias mentales que repites sin fin? | Help and Support everybody around the world | Scoop.it
Transforma tus historias mentales en recursos para conocerte y estar bien contigo mismo, escuchando lo que se oculta debajo de tus pensamientos
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Soltar el apego a las sensaciones molestas del cuerpo

Soltar el apego a las sensaciones molestas del cuerpo | Help and Support everybody around the world | Scoop.it
Las sensaciones molestas en el cuerpo no son un problema si nos permitimos liberar la tensión y resistencia que ponemos ante ellas

Via Ignacio Gallego Lerma Rojo
Ignacio Gallego Lerma Rojo's curator insight, April 26, 2017 8:40 AM
Me susurro a mi mismo: «No temas a tus sensaciones molestas. Permite que vengan y se vayan solas. No intentes controlarlas y que no estén en tu vida, ya que ellas tienen su propia realidad y su propia inteligencia corporal»
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7 errores habituales para matar la empatía y alejarnos del otro

7 errores habituales para matar la empatía y alejarnos del otro | Help and Support everybody around the world | Scoop.it
Matar la empatía es algo que hacemos constantemente sin darnos cuenta. Tomar conciencia de nuestros errores de relación nos acerca al sentir del otro
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